Manfaat Buah Naga

Nov
2013
02

posted by | on Blog | Comments Off on Manfaat Buah Naga

Buah naga tumbuh di daerah beriklim tropis, dan termasuk dalam buah dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Buah naga merah juga sudah dikenal sejak lama untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah. Buah ini memiliki serat yang tinggi sehingga dapat mengurangi lemak dan membantu proses pencernaan.

Buah naga merah juga mengandung karoten yang sangat baik untuk mata. Selain itu, buah naga merah juga berfungsi untuk membantu menurunkan tekanan darah, mengobati penyakit jantung, dan kanker. Kenapa bisa seperti itu? Karena buah naga mengandung lycopene. Buah naga merah juga berfungsi untuk membantu pembentukkan jaringan karena buah ini mengandung vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, protein dan fosfor.

Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal dari buah naga ini dengan membuatnya menjadi jus dan meminumnya secara rutin. Dalam secangkir buah naga ini mengandung sekitar 100 kkal. Tetapi bila anda tidak sempat mengolah menjadi jus, maka anda bisa mengkonsumsinya langsung untuk memperoleh khasiatnya.