posted by | on Suplemen | Comments Off on Suplemen Whey Protein Murah

Suplemen whey protein adalah penambah nutrisi yang wajib dikonsumsi fitness mania untuk membentuk massa otot dengan cepat dan optimal. Whey protein murah dan berkualitas tidak susah untuk dicari asalkan Anda mengerti bagaimana menilai kualitas nutrisi sebuah produk whey protein.

Jenis Whey Protein

Suplemen whey protein pada umumnya terbagi atas tiga jenis yaitu:

1# Suplemen Whey Protein Isolate

Jenis suplemen ini merupakan kualitas whey protein tertinggi dan paling mahal karena merupakan whey protein murni yang telah melalui proses filtrasi berulang kali untuk menghilangkan kadar lemak dan laktosa, biasa dikenal juga dengan nama WPI. Whey protein isolate baik dikonsumsi oleh atlit atau fitness mania yang telah memiliki program latihan yang teratur dan sedang mengejar target dalam waktu singkat.

2# Suplemen Whey Protein Concentrate

Jenis whey protein concentrate atau biasa dikenal dengan WPC adalah kelas whey protein yang lebih rendah dibanding whey isolate, sebab dalam jenis protein ini masih ada sedikit lemak dan laktosa. Whey protein concentrate terdiri dari beberapa jenis seperti WPC 80 dan WPC 60, angka tersebut menentukan kemurnian protein nya. Contoh WPC 80 berarti mengandung 80% protein.

3# Suplemen Blend Protein

Blend protein berarti protein campuran, terdiri dari campuran WPI dan WPC serta jenis protein lain seperti egg albumen (putih telur), wheat protein (protein gandum) dan casein protein. Suplemen protein jenis ini memiliki harga paling murah dibanding whey protein murni, dan memiliki daya serap cepat serta berkala.

Banyaknya jenis whey protein dapat disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu, suplemen whey protein paling mahal belum tentu cocok dengan kondisi tubuh Anda. Oleh sebab itu selalu konsumsi jenis protein yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, hal ini bisa dinilai dari tujuan fitness Anda serta berat, tinggi dan kadar lemak tubuh.

Masih bingung memilih suplemen whey protein? Konsultasikan pada kami.

Tags: , , , , , ,