Posts Tagged ‘bulking sehat’

posted by | on Blog | Comments Off on Nabati Sebagai Alternatif Sumber Protein

Kita sering berpikir bahwa sumber protein berkualitas hanya terbatas pada daging ayam, telur, daging sapi, dan ikan. Sehingga sering banyak vegetarian bingung jika harus diet tinggi protein. Namun tahukah Anda bahwa ternyata tumbuhan juga dapat menjadi sumber protein berkualitas? Oleh sebab itu protein nabati dapat menjadi sumber protein utama bagi vegetarian.

Read more

posted by | on Blog | Comments Off on 6 Makanan Untuk Kenyang Lebih Lama

Makanan sehat, lezat, dan mengenyangkan adalah makanan yang sangat cocok Anda jadikan sebagai cemilan atau bahkan sebagai makan malam. Berikut ini 6 makanan yang memberikan rasa kenyang lebih lama :

Read more

posted by | on Blog | Comments Off on 4 Nutrisi Penting Yang Sering Dilewatkan

Pada saat melakukan diet hal utama yang kita pikirkan adalah meminimalisir asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan protein. Oleh sebab itu kita sering melupan gizi lainnya yang juga tidak kalah penting untuk diet sehat! Berikut ini 4 nutrisi penting yang sering dilupakan: 

Read more