Posts Tagged ‘pms’

posted by | on Blog | Comments Off on Cara Meredakan Nyeri Menstruasi

Rasa sakit saat datang bulan merupakan nyeri yang terjadi karena adanya kontraksi atau kram pada rahim selama masa menstruasi. Kontraksi ini timbul antara lain karena faktor psikis maupun dipicu oleh zat kimia yang dikenal sebagai prostaglandin.

Berat-ringannya nyeri dikaitkan dengan lamanya menstruasi berlangsung, kebiasaan merokok, obesitas, konsumsi alkohol, dan stres.

Berikut beberapa tips meredakan nyeri akibat menstruasi:

Read more